こんにちは！お金ピースのおかピーです(^ ^)
人生ツイてるときもあれば、うまくいかないと感じるときもあるともいます。時には自分自身を責めたくなる時があるかもしれません。なんてふがいないんだ…どうしてこんなことをしてしまったんだ…と。
私も後悔したことや、やり直したいなと思ったこともあります。そんな時でも大切にしてほしいことがあります。それは「自分自身は常に味方でいてあげて」というものです。
相手を変えることはできない
人間いろんな人がいます。自分と価値観があったり、会わなかったり。自分の言動や行動に対して肯定してくれる人もいれば、否定されることもあるでしょう。否定に対してネガティブに考えてしまい、自分自身も否定したくなってしまうことも時にはあるかもしれません。
それでも、自分自身は一番の理解者であり味方でいてあげて欲しいのです。相手の価値観を変えることはそうそうできません。人生で会う人全員が自分のすべてを理解してくれることはあり得ないと思って過ごすのが、気持ちを楽に過ごすコツです。
自分自身の好きなところを挙げていく
自分を大切にするためには、まず自分の好きなところを挙げていきましょう。私自身の好きなところは、「忍耐力が高く粘り強く行動を続けることができるところ」です。好きなところはと聞かれると意外と思いつかないこともあるかもしれません。好きなところが分かると自己肯定感にもつながりますので、是非考えてみて下さい。
私の場合は自分の嫌なところや変えたいところの方が思い浮かんできました…嫌なところや変えたいところについては、まずは受け止めましょう。そしてそんな自分でも大丈夫だよと伝えてみましょう。私は完璧な自分を求める必要はないと思います。自分はこういうタイプだよなと理解してあげるだけで、前向きに過ごせます。自分のことは自分自身が一番の理解者であることを意識して、過ごしてみましょう😊