こんにちは！お金ピースのおかピーです(^^)
皆さん、お休みの日は何をしてますか？趣味に注いでいる方もいれば、仕事疲れを取るために寝溜めしてる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私も以前までは、よく昼まで寝てました😅そして休みが半日過ぎて憂鬱になる…週明けの仕事が近づいてくる…仕事以外にもやらないといけないことに追われて…
せっかくの休みが負の連鎖ですよね😂この解消法として、一つ取り入れて欲しいことがあります。それが「いつもと違うことをする」です！
いつもと違うことをするメリット
メリットはズバリ、仕事と休みのメリハリをつけることができるからです。前述した休日の過ごし方では、仕事の延長線上の過ごし方に感じてしまいます。仕事のために休んでいるといった感覚ですかね…
いつもと違うことをするとは、仕事から離れるといった意味合いもあります。時には仕事から離れて、日常を楽しみましょう😊
休日アクションのオススメ2選
私のオススメを二つ紹介します。
一つは「自然に触れる」ことです。例えば、公園を散歩することや、緑のある場所に行ってみるというものです。仕事中は仕事モードになってしまい、身の回りの自然を意識することが欠如してしまいます。最近では移動中もスマホを操作する方がほとんどです。
自然を改めて感じることで、日々の日常に感謝できるのではないでしょうか？感謝の気持ちから安らぎが生まれ、メンタルも整理できてきますよ！
もう一つは「行ったことがない場所に行ってみる」です。これは仕事では得られない、非日常的な経験をすることにメリットがあります。
仕事に追われていると、新鮮な気持ちを味わえる機会が減ってくると感じてます。私も新鮮な気持ちを味わうことがなく、「休み何したっけ？」と思う時が多かったです。結局休みが無駄な時間になってしまっていたのかなと感じてます。
決して遠くでなくても大丈夫です！お金も少額で大丈夫です。行ったことがない公園や、気になっていたカフェに行くなど、「この前の休みは新しくここ行ったな！」と言えることを積み重ねていきましょう😊
【まとめ】新しい経験を積み重ねます
以上、お休みのオススメアクションについて投稿しました。私のオススメは「行ったことのないカフェで読書する」ことです。最近のマイブームになってます(^ ^)
その他にもオススメアクションが見つかったら是非お伝えします！一緒に休みをワクワク過ごしましょう😊