こんにちは！お金ピースのおかピーです！
最近、幸運について配信しているYouTubeにハマってます！初めて知ったのですが、「宇宙元旦」と呼ばれる日があるんですね😲
太陽が12星座で最初の牡羊座に入る3月21日が宇宙元旦とのことです。明日ですね(^^)
3月21日は1年の運を引き寄せる重要日とされているみたいです。宇宙元旦を知って、「キレイな部屋で迎えたいな！」と思い、年末さながらの大掃除を実施中です！年明けからあっという間に4月を迎えようとしていますが、宇宙元旦を機に心機一転、自分を見つめ直してはいかがでしょうか😊
まずは小さな一歩で継続力アップ！
さて、昨日は行動を習慣化するために、
①目的を明確にする
②優先順位をつける
この二つについて書きました。この二つを決定してから、是非スタートしてみましょう😊ここでスタート時のオススメとして、「小さな一歩」から是非始めてみましょう！
「始めるぞ！」という素晴らしい前向きな気持ちでスタートすると、大きな一歩を踏み出したくなりがちです。この大きな一歩から始めると、その一歩分を維持しないといけない気持ちが膨らみ、後々苦しくなってしまいます。
これが一度途絶えてしまうと、「また続けれなかった」と気持ちが落ちてしまいます。そして、そこからまた再開するのも苦しくなってしまいます。
ぜひ取り入れたいことは少しずつ！童話『うさぎとかめ』でも一歩ずつコツコツ進んでいた亀が最終的に勝ちました。小さな一歩でも続けることが素晴らしいです😊
習慣化の成功例 ベッドメイキング&換気
では、「何か始めてみよう！」と思っても何をしようか思い浮かばない方にオススメなのが、『ベッドメイキング』と『換気』です！
私は習慣化して2ヶ月程経ちました。習慣化できている理由は、小さな一歩だからです。ベッドメイキングは10秒でできます。ベッドの布団を整えるだけで、成功できた達成感が得られます。また部屋もキレイに見えるというメリットのある、とても気軽に取り入れれる習慣です！ぜひ試してみてください😊
また、換気も朝の支度の合間に玄関とベランダの窓を開けて空気の入れ替えをするだけです。窓を開ける動作も数秒でできることだと思います。幸運を引き寄せるためには、空気を入れ換えて「気」の流れを大切にすることが重要みたいです。「自分が変わりたい」と思われてる方にうってつけで簡単な習慣だと思います。
以上、習慣を取り入れる際の意識と、私が習慣化していることについて書きました。新たなことを取り入れるとこは素晴らしいことです！一歩ずつ楽しみながら習慣化を目指していきましょう！
私もブログを1日1投稿目指して取り組んでます。もう少しで1ヶ月になりそうです😁ぜひ習慣化のヒントになって頂けたら嬉しいです😊