こんにちは！お金ピースのおかピーです(^ ^)
仕事が終わってからの時間、自分が自由に過ごせる貴重な時間です。その時間を意識して獲得しようとしてますでしょうか？樺沢紫苑先生の本を読んでから、意識するようになりました。読書が好きな人を例に考えてみましょう。
- 仕事を終えて余った時間で読書する
- 1時間の読書時間を確保するために、仕事を終わらせようとする
この考え方では、どちらの方が有意義な時間を過ごせるでしょうか？これは後者です。楽しみが待っているから仕事を頑張ることができます。いわゆるけつカッチン効果です。
前者では、結局ダラダラと仕事を進めてしまい、読書時間を作れないということも多いのではないでしょうか？
毎日のアフター5の楽しみを予定に組み込み、仕事を進めてみましょう！毎日の楽しみにつながりますよ😊