こんにちは！お金ピースのおかピーです(^ ^)
4月から「目標達成ノート」を書いています。これはJAPANセルフマネジメント協会の原田隆史さんが監修している、1日をしっかり振り返り目標達成に向かっていくノートです。今日の良かったことや、やり直せるならどう行動したいかなど、日々の成長に活用しています。そのなかで本タイトルの言葉と出会いましたのでご紹介いたします。
3日坊主ならぬGW坊主
本ノートは目標達成に向けたスケジュール管理や、習慣にしたいことを明確にすることで行動変革につながるものです。4月から取り入れてますが、1日1日目的を持って過ごすことができています。私は面倒なことが長続きしない性格ですが、1ヶ月は継続することができました。しかし、GWの10連休を機にノートがおろそかになってしまいました😭それでも、このノートには1ヶ月おきにメッセージが記載されており、1ヶ月後のメッセージに貴重な言葉がありました。それが「3日坊主から復活できるか否か」です。
挫折しても、いつでもリスタートできる！
習慣形成が上手な人も下手な人も、挫折したり挫折しそうになることがほとんどとのことです。それでも習慣化できる人の特徴は、挫折しても再開することができるかどうかなのです。3日坊主で数日が経ってしまっても、平気な顔して再開できる人が復活できるとのことでした。
私はこれまで復活できないタイプでした。日記をつけるにしても、数日書いていない余白を見るのが嫌で再開できませんでした。それでも余白ありで再開しても良いということを教えてくれました。本ノートでは日々の成長がテーマとなっているので、数日挫折しても再開すればトータルで成長は積み重ねられるのです。つまり、挫折しても復活さえすれば成長できているのです！この感覚が今までの私にはありませんでした。
【まとめ】見栄えは悪くなっても再開さえすれば成長！
3日坊主でも復活すれば成長できることについてお伝えしました。GWで毎日の積み重ねは途絶え、ノートの見栄えは悪くなってしまいました。
でもこれから復活すれば、年間通じて成長の機会は増えます。これから一生辞めてしまうか、再開して成長軸に乗り直すか。新たなマインドで成長軸に乗り直してきます😊