こんにちは！お金ピースのおかピーです(^ ^)
週末はいかがお過ごしでしょうか😊全国的にも梅雨空になり、家でゆっくり過ごされる方も多いかもしれませんね！
今日は、「予定がない日は作らないようにしてみよう」というテーマです。金曜日の夜を迎え、「週末は何しようかな〜」と考えることがあると思います。より充実した生活を送るためには、週末やることを決めて過ごすことが大切と考えます。
理想は月曜日のスタートまでに、土日に行動することが決まっていることです。こうすることで、週末の楽しみをイメージすることができ、仕事のモチベーションが生まれます。ワクワクする休みの計画を是非入れてみましょう！
予定を立てると行動が明確になる！
予定を立てておくと、行動を逆算して過ごすことができます。例えば私の場合、週に2回ジムに通うと決めています。そこに、土日で旅行に行く予定が入ると、必然的に月〜金の間に2回ジムに行くことが決まります。こうすると平日の予定も決まっていき、仕事のスケジュールも見えてきます。
予定が何もないと、ダラダラと無駄な時間が過ぎ去ってしまう傾向になります。そうなると休みのメリハリがないままに、また平日に突入するという負の連鎖につながります。特にダラダラと過ごす時間ができてしまうと、考え事をしてしまう時間ができ、せっかくの休みにストレスを作りかねません。楽しい予定を立てて、前向きに過ごせる工夫をしましょう！
やりたいことはメモをする！
いざ、やりたいことはないかなと考えても思い浮かばないことが多いです。いいアイディアはふとした時やリラックスした時に思いつくなど、無意識の時に気づくことがあります。
是非メモしましょう！人間忘れないでおこうと思っても、忘れるものです。メモしてしまえば、スッキリ忘れてもOKです！そのリストを見ながら、ワクワクのスケジュールを立ててみましょう😁