こんにちは！お金ピースのおかピーです(^ ^)
皆さん、充実した休日を過ごして仕事に入れてますでしょうか？なかにはあっという間に休みが終わり、憂鬱な気持ちで仕事に入る方も多いのではないでしょうか？私もこれまでは休日を無駄に過ごしてしまってました。ですが少しだけ過ごし方を意識することで、充実した休日を過ごせるようになります！
ズバリ休日の朝の過ごし方が大切です！今日は簡単にできる、休日のオススメ朝アクションについて紹介します！
①朝起きたらベッドから出る！
まず実践してほしいのは、朝起きたらベッドから出るということです。休日はお昼頃までベッドで過ごしているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？私もベッドでYouTube観て、二度寝して昼に起きる生活をよくしてました。こうなると休日の半日が終わってしまうという罪悪感に襲われ、ストレスを感じてしまいます。
ダラダラ過ごす時間をなくし、休日も充実させるというメリハリを持たせるためにも、まずはベッドからは出るようにしましょう！
②休日の午前中から予定を入れる！
続いては、休日の午前中から予定を入れるということです。これもダラダラした時間を減らす一環です。休みに予定がないと、ただただ時間を浪費してしまうことになります。予定と行っても、例えば「明日の休みは、朝から観たかったYouTubeを観る」でも全然大丈夫です！休みはやりたいことをやっていい日です😊やりたいことを朝からやるだけで「いい休みだ！」と感じれます！
③迷ったらオススメは朝そうじ
休みは何しようかなと迷った方にオススメなのは、そうじです。仕事をしてると、なかなか掃除の時間は取れないのではないでしょうか？人間は散らかっているものを見るだけでもストレスに感じてます。このストレスに休みの朝から向き合っているということだけでも、自己肯定感が生まれます。朝から活動するかつ、キレイな空間が生まれるという素晴らしいサイクルを、休日の朝そうじはもたらしてくれます！
【まとめ】休みこそスケジュールを大切に！
以上、休日のオススメ朝アクションについて3つ紹介しました。朝からのアクションを意識することで、「まだ休みの時間がこれだけある！」という気持ちになれるのもメリットです(^ ^)
早起きは三文の徳という言葉があるように、休みの日こそ、朝の過ごし方を通じて充実させていきましょう😊