こんにちは！お金ピースのおかピーです(^ ^)
GW最終日！充実した時間を過ごせたでしょうか？私は一人旅をしてました。観光地巡りと旧友との再会で充実したGWを過ごすことができました😊明日からの仕事を精一杯取り組んでいきます！
さて、自己肯定感を上げる方法の一つに、小さな成功体験の積み重ねが挙げられます。今日は自己肯定感を上げるおすすめアクションについて紹介したいと思います。
現在実践している習慣3選
私が実践していることは、毎朝のベッドメイキングと換気です。今年に入ってから実践しており、習慣化することができました。オススメは労力もかからず、ほんの数秒でできる点です。朝一から成功体験を積むことと、継続できていることで自分への自信につながります。
ベッドをきれいにすることで、帰宅時もキレイな部屋に帰って来れた気持ちになれます。また換気も、毎日の空気の入れ替えで住まいの環境向上にもつながります。
最近では新たにトイレ掃除も毎朝するようになりました。便器や床、壁を拭くことで自己肯定感の向上を感じています。まずは一つ、取り入れやすいものから行ってみてはいかがでしょうか？
【新たな習慣】モノを投げない
さらに取り組み中の習慣が「モノを投げない」ということです。これは、モノを大切にしたい考えから取り組み始めた習慣です。
昨年末から断捨離を行い、厳選したモノのみが家にある状態にできました。残ったモノは愛着のあるモノなので、大切に扱って当然のモノです。しかし、無意識のうちに放り投げてしまっている自分に気づきました。畳んだ服であったり、靴箱から靴を出す時に放り投げていたり…
お金を大切にする私が財布を放り投げないように、あらゆるモノを放り投げず大切に扱う必要があると思います。モノを投げない習慣を次の目標にして、人生を好転させます！
【まとめ】日々のささいな成功を積み重ねよう！
以上、自己肯定感の向上について、オススメの習慣を紹介しました。自分自身を大切にしない限り、人生の好転はありません。自己肯定感向上のきっかけとして、取り入れやすい習慣を実践してはいかがでしょうか？
モノを投げないことは意外と難しく、まだまだ時間がかかりそうですが、「自分もモノも大切に」この心を大切にしていきます😊