こんにちは！お金ピースのおかピーです！
支出改善に向けて食費の見直しを行ってます！先日は夕食の変化について投稿しました。コンビニ飯に頼ってた夕食が改善して健康的になりました。
この流れで食事を見直すことで、1日の食事が決まりました。今はこれから挙げる食生活になってます。この生活1ヶ月続けて支出を確認したいと思います。
自炊ゼロの食事メニュー
では朝〜夕食までメニューを挙げます
朝食
- ヨーグルト
- ヤクルト
昼食は営業の為外食
夕食
- ご飯(家で米を炊く)
- 鯖の味噌煮or鯖の塩焼き(セブン)
- 納豆(セブン)
- 卵(スーパー)
- 味噌汁(インスタント10食分パック)
支出改善を目指し、今は上記の食事で過ごしています。
朝食のヨーグルトは小さな4パックセット、ヤクルトは10個セットのものを購入。腸内環境を意識した食事にしました。
実質、朝食代は60円ぐらいです。
以前はコンビニでおにぎりを買ったりしていたので、改善することができました。
昼食は営業で外回りをしているので外食になります。ここでは和食の定食を食べるようにしています。
日によっては1,000円以上かかることもありますが、営業合間のリフレッシュも兼ねてしっかり食べるようにしています。
そして夕食は先日挙げた通り、家で米を炊いて食べるようになりました。約300円程です。
体に良い食事に！！あとはいくらかかるか^^;
食費を見直すに当たり、メインに取り組んだのがコンビニ食を減らすことでした。
3月から支出管理をしてますが、コンビニ食の削減の貢献度はお金に大きいと思います。
また、加工食品摂取の削減にも繋がってますので、体にいいことをしているなと、前向きな気持ちにもなれました。
体は本当に資本です！！
いくら節制してゆとりある資金ができても、使える体でなかったら何の意味もありません。
摂取した食事の影響は半年後に出てくるとも聞いたことがありますし、お金と健康に優しい食事を継続していきたいと思います😊
あとは食費がいくらになるかですね^^;
額によっては更なるメスが必要かもしれませんが…
今月はこの流れでがんばります😁